Cuatro recomendaciones para evitar el dolor de oídos en vacaciones

Las vacaciones de mitad y final e inicio de año son los espacios más esperados para emprender viajes en familia, pues al tener espacio de cese de actividades en colegios y universidades, salir de la rutina con desplazamientos nacionales o internacionales se convierte en la mejor opción.

Según cifras de ANATO, más de un millón de colombianos viajaron fuera del país durante el primer semestre de 2023, una cifra que presenta un aumento del 12% con respecto al año anterior. 

Cuando se viaja en avión o en auto, el oído suele ser el sentido que más se afecta, pues puede sufrir de barotraumatismo, como lo explica la Clínica Mayo. “Esto, en palabras coloquiales, es el desequilibrio de la presión del aire en el tímpano y el oído medio, y se da cuando se presenta un cambio de presión. Aquí es donde podemos ayudar a la Trompa de Eustaquio a liberar la presión con acciones físicas y distintos movimientos”, afirma Lorena Romero, audióloga y coordinadora de calidad y formación de GAES, una marca Amplifon.

Por esto,  GAES, una marca Amplifon, líder en salud auditiva en Colombia y el mundo, presenta cuatro recomendaciones que no debe olvidar para que su viaje sea más placentero.

1. Mastique para disminuir la presión: Cuando se realizan viajes en avión o incluso en carretera se somete el cuerpo a cambios de presión atmosférica, por ello es necesario masticar chicle o beber líquidos de manera regular, pues esto va a permitir que se libere el aire que se llegue a acumular en el oído y se evite el dolor del mismo o la sensación de tenerlo tapado.

2. No introduzca elementos o líquidos si siente los oídos tapados: Cuando se viaja a tierra caliente y se hace uso de piscinas o fuentes de agua, es común que los oídos se tapen, sin embargo, introducir objetos extraños como copitos, ganchos, esferos, llaves o líquidos que no hayan sido prescritos por el médico pueden provocar daños en los oídos.

3. Realice chequeos auditivos antes de viajar: La producción de cera varía según la anatomía de cada persona, sin embargo, si no se realiza una limpieza adecuada, puede provocar acumulación y con ello un tapón. Para evitar que esto pase, es importante que realice chequeos periódicos y limpiezas profundas, siempre realizadas por un especialista.

4. Estimule los músculos de la mandíbula: Anatómicamente, el oído y la mandíbula comparten fibras musculares, nervios y otros aspectos para un mismo grupo de órganos, con lo cual estimular los movimientos musculares asociados a la masticación y a la deglución, permiten la apertura y cierre natural de la trompa de eustaquio, liberando el aire que se encapsula.

En el caso de los niños, y dependiendo su edad, se recomienda que sean amamantados durante el viaje. “Este tipo de actividades lo que aseguran es que haya apertura mandibular, con lo cual se asegura una liberación de presión de aire prolongada”, confirma Romero.