GAES alerta: 1.000 millones de jóvenes en riesgo por malos hábitos de escucha

Imagina que cada vez que subes el volumen de tus audífonos, una pequeña parte de tu capacidad para escuchar el mundo se apaga para siempre. Así de real es el riesgo que enfrentan hoy millones de jóvenes, aunque casi nadie lo note.

Este 12 de agosto, en el Día Mundial de la Juventud, las conversaciones típicas giran alrededor de la educación, el empleo o la salud mental. Pero hay un tema que rara vez se menciona y que ocurre literalmente dentro de los oídos de millones de personas: la forma en que escuchamos música, series y videojuegos está poniendo en riesgo algo que no tiene reemplazo, la audición.

El estilo de vida actual —maratones de series, sesiones extendidas de gaming, música a todo volumen durante horas— ha cambiado por completo nuestra relación con el sonido. Y aunque no lo sintamos de inmediato, cada hora de exposición a volúmenes altos deja una huella que se acumula silenciosamente.

Los números lo confirman: según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 1.000 millones de jóvenes en el planeta están en riesgo de perder audición por prácticas de escucha inseguras. No es una cifra menor, es una alerta global.

¿El principal culpable? Los audífonos "in-ear", esos que se insertan directamente en el canal auditivo. Su cercanía con el tímpano los convierte en un arma de doble filo: usarlos por encima del 60% del volumen durante periodos prolongados genera una exposición sonora comparable a estar de pie junto al motor de un avión en pleno despegue.

Y aquí está lo verdaderamente preocupante: a diferencia de otras partes del cuerpo, las células del oído interno no se regeneran. No existe un botón de "reiniciar". Esto significa que los hábitos auditivos que un joven de 20 años tiene hoy determinarán, en gran medida, cómo escuchará el mundo dentro de 30 o 40 años.

En muchas ocasiones, las primeras señales de una pérdida auditiva pasan desapercibidas o se atribuyen al cansancio o al paso del tiempo. Pedir que repitan las conversaciones, aumentar con frecuencia el volumen del televisor o tener dificultades para comprender lo que se dice en lugares con ruido de fondo son algunas señales que merecen atención. Cuando escuchar requiere un mayor esfuerzo, la comunicación cotidiana puede volverse más desafiante y generar frustración, inseguridad o cansancio, especialmente en espacios donde interactuar con otras personas es parte fundamental de la experiencia.

 Lo mismo pasa cuando sientes que la gente en un restaurante o en clase "habla entre dientes" y te toca pedir que te repitan las cosas, o cuando notas que cada vez necesitas subirle más rayitas al celular para sentir la música igual. Incluso esa fatiga mental extrema al final del día suele ser el cerebro pidiendo auxilio tras horas intentando procesar audio distorsionado.
Disfrutar de la tecnología y proteger la audición pueden ir de la mano. Por ello, GAES, un marca Amplifon, recomienda seguir la regla del 60/60: escuchar música o contenido con un volumen máximo del 60% y limitar su uso continuo a 60 minutos antes de hacer una pausa.

Cuidar los oídos hoy es la única garantía para seguir conectados con el mundo, los amigos y los proyectos del mañana. Por eso, en este Día de la Juventud, la invitación es a frenar un segundo, tomar conciencia y aprovechar la valoración auditiva sin costo que ofrece GAES. Es el primer paso para proteger el sentido que nos conecta con lo que más amamos antes de que sea tarde.

La salud auditiva se construye con hábitos cotidianos y decisiones oportunas. Adoptar prácticas de escucha segura, realizar chequeos periódicos y actuar ante las primeras señales son acciones que permiten preservar la audición y seguir disfrutando de las conversaciones, la música y los momentos que dan sentido a la vida, hoy y en el futuro.