Estilo de vida

Los tipos de ejercicio varían de acuerdo a las necesidades en cada etapa de la vida.

Para empezar a realizar ejercicio físico es necesario contar con la asesoría de un experto.

Caminatas en la playa, zumba y bailes entretenidos son unas de las actividades que puedes realizar.

Realizar actividad física reduce el sentimiento de malestar.

Un plato fuerte, un postre y una bebida para disfrutar en familia.

La creatina produce energía en los músculos ayudando en el entrenamiento de alta intensidad.

Regresa el maximalismo y las prendas oversize.

Factores como la locación de búsqueda, el horario y la plataforma de viajes influyen.